スムージーを飲んだ感想は水に溶かすと味があまり美味しくなく牛乳や豆乳に溶かすのがおすすめ

スムージーを飲んだ感想は水に溶かすと味があまり美味しくなく、牛乳や豆乳に溶かすのがおすすめです。

毎日続けることが大事だと思いますが、味に飽きて続かなかったりします。

シェイカーを使わないと粉っぽくなりまずくなります。

できるだけシェイカーを使うのがおすすめです。

100均でもシェイカーの変わりになるものもあるのでそれを使うと良いです。

スムージーに健康面を期待するには継続しなければ効果はわかりにくいです。

スムージーの種類もたくさん出てるのでどれが1番自分に合うのか飲み比べしたり、いろいろと試さないと自分で合った物が見つかりません。

口コミとかを参考にすると良いです。

自分でミキサーで作るスムージーが1番良いような気もします。

だけど果物や野菜を毎日たくさん買わないといけないし、朝から果物切ったり野菜を切ったり時間もかかります。

でもやっぱり自分で作って飲むスムージーが1番美味しくいただけます。

野菜や果物を切って冷凍しとくのも朝に時間がかからないやり方かと思います。

ミキサーにもいろいろな種類があって栄養そが壊れないミキサーを選ぶのがおすすめです。

ある程度値段がするのがやはりいいミキサーな気がします。

たまに凍ってるものは刻めないミキサーもあるので注意が必要です。

私が前に使ってたのは刻めないやつだったので。

粉系のスムージーは忙しい人には便利ですよね。

置き換えダイエットにもいいですよね。

私は何度か置き換えダイエットしましたが、すべて失敗におわりました。

なかなか痩せません。

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